Foire aux questions

À qui s'adresse cet accompagnement ?

Cet accompagnement est spécialement conçu pour les mamans épuisées qui souhaitent retrouver leur pleine énergie et prendre à nouveau du temps pour elles. Peu importe ton mode de vie, tout est guidé pas à pas. Cet accompagnement est créé sur-mesure et adapté à ta vie et ton emploi du temps.

Est-ce que ça va vraiment fonctionner pour moi ? J’ai déjà essayé plein de chose…

Ce n’est pas une méthode miracle, tu dois t’impliquer pour y arriver : c’est un accompagnement personnalisé, pensé pour toi ! On identifie tes vrais blocages et on agit dessus en profondeur (sommeil, alimentation, charge mentale…).

En tant que maman, j’ai traversé ce que tu vis, et c’est pour cela que je sais exactement ce dont tu as besoin.

Et si je n'ai pas beaucoup de temps pour mettre en place les conseils ?

Je comprends que ça fasse peur, car tu es déjà sur tous les fronts. Mon accompagnement est justement pensé pour les mamans débordées et adapté à la vie de chacune. On avance à ton rythme, avec des conseils simples, réalistes, et faciles à appliquer dans ton quotidien. Même avec peu de temps, tu verras des changements concrets.

Est-ce que je dois changer toute mon alimentation d'un coup ?

Pas du tout ! Pas de frustration ni de régime strict ici. On avance étape par étape, avec des ajustements progressifs qui s’adaptent à tes goûts, ton rythme et tes contraintes. Tu gardes le plaisir de manger tout en retrouvant ton énergie.

Et si je n'arrive pas à appliquer les conseils ?

Tu seras accompagnée, soutenue et encouragée. Ici, je ne te laisse pas seule avec une liste de choses à faire en mode “débrouille-toi”, on avance ensemble. Entre les séances, tu pourras m’écrire sur WhatsApp pour me poser tes questions et me dire si quelque chose ne va pas comme tu le veux, et on pourra réadapter si besoin.

Je t’aide à rester motivée, même quand la fatigue ou les doutes reviennent.

Combien de temps avant de ressentir les premiers effets de l'accompagnement ?

Dès les premières semaines, mes clientes se sentent plus énergiques, avec une meilleure digestion et se sentent plus apaisées. Les résultats dépendent de ton engagement, mais tout est conçu pour que tu ressentes une vraie différence dès le premier mois.

J'allaite encore / j'ai un enfant en bas-âge, est-ce que le programme est adapté ?

Absolument, je prends toujours en compte ta situation personnelle. Tous les conseils sont 100 % naturels et adaptés à ta phase de vie (allaitement, post-partum, reprise du travail, etc.).

Je ne suis pas sûre d'être "assez épuisée" pour en avoir besoin...

Tu n’as pas besoin d’être au bout du rouleau pour demander de l’aide. Si tu sens que tu n’as plus d’énergie, que ton corps a changé, que tu as du mal à prendre du temps pour toi : c’est déjà le bon moment pour agir. Ce n’est pas un luxe, c’est un besoin.

Je n'ai pas beaucoup d'argent... Est-ce que ça vaut vraiment le coup ?

Tu n’achètes pas un programme, tu investis dans ton énergie, ton bien-être et ton temps précieux. En retrouvant ta vitalité, tu gagnes en sérénité pour toi, et pour toute ta famille. L’accompagnement est payable en 2 ou 3 fois pour que ce soit plus facile à intégrer dans ton budget. Si tu n’agis pas maintenant, ton état de fatigue va empirer de mois en mois. Vois ça comme un investissement pour ton bien-être et ta famille.

Qu'est-ce qui te différencie des autres naturopathes ?

Je suis moi-même maman, j’ai vécu cet épuisement profond, ce corps qu’on ne reconnaît plus… Je parle ton langage, je connais ta réalité. Je me suis formée sur 3 ans en naturopathie et j’ai 2 certifications. Je pratique également les soins énergétiques. Je t’apporte un cadre, mais aussi de l’empathie, de l’écoute, et un vrai lien humain.

Comment se déroule une séance de naturopathie chez Revitaliris ?

• Tu peux prendre rendez-vous par téléphone ou en m'envoyant un message sur ma page Instagram @revitaliris.naturopathe
• Je t'envoie par mail une série de vidéos animées à visualiser ainsi qu'un questionnaire sur ta santé à remplir et à me renvoyer au plus tard trois jours avant la consultation
• Le jour de la consultation, nous parlons de ta santé, de ton mode de vie (alimentation, sommeil, pratique sportive, émotions...) et de ce que tu es prête à changer pour améliorer ta santé globale. Au terme de la consultation, je te donne les premiers gestes à adopter
• Sous trois jours, tu reçois un mail avec toutes les choses à mettre en place au niveau alimentation, activité physique et gestion des émotions. Tous les conseils seront personnalisés et totalement adaptés.

Est-ce que les consultations à distance seront moins efficaces ?

Absolument pas, il n'y aucune différence entre une consultation à domicile et une consultation à distance.

En effet, le naturopathe n'ausculte pas, il n'a donc pas besoin d'être présent physiquement.

La consultation est basée sur la parole et l'échange.

Si je n'ai pas répondu à vos interrogations dans cette FAQ, vous pouvez me poser toutes vos questions via la page de contact ou sur mes réseaux sociaux, j'y répondrai avec plaisir.